Lehrende: Prof. Dr. Josef Wiemeyer
Veranstaltungsart: Vorlesung
Orga-Einheit: FB03 / Sportwissenschaft (Institut)
Anzeige im Stundenplan: 03-42-0003-vl
Fach:
Anrechenbar für:
Semesterwochenstunden: 2
Unterrichtssprache: Deutsch
Min. | Max. Teilnehmerzahl: - | -
Digitale Lehre: Didaktisches Konzept: Flipped classroom Sie finden sämtliche Lehr-Lernmaterialien auf moodle. Sie haben die Möglichkeiten, an jedem Dienstag von 9.50 bis 11.20 Uhr, Fragen zum Vorlesungsstoff zu stellen. Dazu steht Ihnen ein Lernplan zur Verfügung.
Lehrinhalte: 1. Einführung 2. Grundbegriffe 3. Leistungsstruktur und Training 4. Anwendung (Wettkampf) 5. Ausgewählte Themen (Auswahl: 1 aus 3) 5.1. Präventives Training 5.2. Training im Alter 5.3. Ernährung
Literatur: Allgemeine Lehrbücher und Überblickspublikationen Ferrauti, A. (2020). Trainingswissenschaft für die Sportpraxis. Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport. Berlin: Springer Spektrum. DOI: 10.1007/978-3-662-58227-5 Hohmann, A., Lames, M. & Letzelter, M. (2014). Einführung in die Trainingswissenschaft (6. Aufl.). Wiebelsheim: Limpert. Hottenrott, K. & Seidel, I. (2017). Handbuch Trainingswissenschaft – Trainingslehre. Schorndorf: Hofmann. Joch, W. & Ückert, S. (1998). Grundlagen des Trainierens. Münster: Lit. Olivier, N., Marschall, F. & Büsch, D. (2008). Grundlagen der Trainingswissenschaft und –lehre. Schorndorf: Hofmann. Schnabel, G., Harre, D. & Borde, A. (Hrsg.). (1997). Trainingswissenschaft (2. Aufl.). Berlin: Sportverlag. Weineck, J. (2019). Optimales Training (17. Aufl.). Balingen: spitta. Weitere Literatur wird in der ersten Sitzung bekannt gegeben.
Nachhaltigkeitsbezug der Veranstaltungsinhalte: Training zielt auf nachhaltige Einflüsse auf die Leistungsfähigkeit des Menschen. Das Prinzip der Nachhaltigkeit wird in allen Anwendungsbereichen (vom Gesundheits- bis zum Leistungssport) berücksichtigt.
Online-Angebote: moodle
